sam. 07 mars
|Presles-en-Brie
Mini Retraite de Mars - YOGA DEFROST II
Au sortir de l'hiver, on célèbre le renouveau avec Imbolc, demi-solstice qui nous appelle à se remettre en activité et aux nouveaux projets pour l'année, en somme à se décongeler ;). Le mieux pour ça, c'est une retraite de yoga toute cosy !
Heure et lieu
07 mars 2026, 10:00 – 08 mars 2026, 19:00
Presles-en-Brie, 2 Rte de Liverdy, 77220 Presles-en-Brie, France
À propos de l'événement
C’est reparti pour une deuxième édition de Yoga Defrost !
Une micro-retraite au cœur de la campagne, à Presles-en-Brie, entouré·es des chevaux, de la nature… et d’une atmosphère chaleureuse au coin du feu.
Yoga Defrost est une retraite pensée comme un passage : celui de la fin de l’hiver vers les premiers élans du printemps. Inspirée par la période d’Imbolc, fête ancienne du renouveau et de la lumière qui revient, cette retraite nous invite à sortir doucement du sommeil hivernal, à réchauffer le corps et à se tourner vers l’avenir.
Tout au long du week-end, nous évoluerons dans une ambiance réconfortante et enveloppante : cheminée allumée, bougies aux teintes safranées, lumière douce, flocons encore présents dehors… Un cadre propice à l’introspection, au mouvement et au partage.
Au programme :
Au programme du samedi & dimanche :
• deux pratiques par jour (1h30 à 2h30)
• yoga dynamique et fluide (vinyasa flow)
• temps de pranayama et de méditation
• ateliers autour des postures et du mouvement conscient
• exploration de l’énergie, de la vitalité et de l’élan nouveau
Côté convivialité :
• brunchs gourmands et colorés
• dîners réconfortants, à la bonne franquette, aux chandelles
• temps de repos, d’échanges, et moments privilégiés au contact des chevaux
Yoga Defrost n’est pas une retraite figée, mais une invitation à se remettre en mouvement, à réveiller la chaleur intérieure et à préparer le corps et l’esprit à l’arrivée du printemps.
Une charmante maison briarde au sein d'un centre équestre avec un grand salon qui nous permet depuis déjà quelques mois de pratiquer à 10 personnes autour de la cheminée. L'endroit est perdu au milieu des champs à quelques kilomètres de la gare Tournan en Brie (30min depuis Paris en TER et 1h en RER environ). Nous avons pris l'habitude avant chaque retraite de décorer la maison en fonction de nos thèmes. Une petite touche qui nous tient très à cœur et nous permet à chaque fois de créer des moments uniques et singuliers :)
CHAMBRES ET TARIFS
Les draps et les serviettes sont fournis !
Évidemment nous organisons des navettes pour venir vous chercher à la gare de Tournan en Brie :)
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PAIEMENT EN PLUSIEURS FOIS POSSIBLE
